Y llegaron los 50 !!

A la edad en que nuestras abuelas solo pensaban en qué tejer a los nietos y en preparar las viejas y sabrosas recetas que todos adorábamos, solo unas pocas trabajaban o ejercían una profesión. Nosotras somos un universo muy distinto. Algunas somos abuelas, pero...

Pican, pican los mosquitos!!

El dengue es una enfermedad viral transmitida por la picadura del mosquito Aedes Aegypti. La mejor forma de prevenir el dengue, así como el zika y chikungunya, es eliminar los criaderos de mosquitos con medidas de prevención ordenamiento y control.   Los...

Cómo prevenir los mareos al viajar

  La mayoría de las personas han padecido alguna vez mareos y sensación de malestar al realizar un viaje en auto, tren, micro, avión o barco. Este cuadro se denomina cinetosis (o mareo por movimiento) y viene acompañada de malestares gástricos, náuseas, vómitos y...

El peligro por la obsesión de llegar “en forma” al verano

    En esta época del año la cantidad de “nuevos deportistas” se dispara notoriamente. Sin embargo, muchos desconocen cómo realizar ejercicio físico adecuadamente. La rabdomiólisis puede generar debilidad y dolor muscular  y en los casos graves provocar...

Revolución saludable

Solo la mitad de las personas que decidieron cambiar un hábito para mejorar su salud, pudo mantenerlo al cabo de un año Lograr cambios en el estilo de vida es tan complejo como necesario. Alimentarse mejor, moverse, alcanzar un descanso nocturno reparador, evitar el...